50 Yaşında 5 Torun Sahibi Ana Reyes’in Müthiş Başarısı

İnsan vücudunun neler yapabileceğinin en son örneklerinden 50 yaşında 5 torun sahibi Ana Reyes’in 3 ayda 31,5 kilo verişi! İşte Ana Reyes’in müthiş hikayesi.

#1 Ana Reyes Çekildikleri Bir aile fotoğrafından sonra kilo vermeye karar veriyor.

Bir röportajındaki sözleri ise şöyle: “Eskiden nasıl göründüğüme inanamıyorum. Merdivenleri çıkmakta zorlanıyordum, kendi ayak tırnaklarıma oje süremiyordum ve bu berbat bir şeydi.”

#2 Reyes’i görüntüsü sıkıntı ve depresyona itiyordu. “Sosyalleşmek istemiyordum, hiçbir kıyafetim üzerime olmamaya başlamıştı ve bu gerçekten çok utandırıcıydı”

#3 5 torunu olan 2 çocuk annesi Reyes’in başarısının sırrı ise sağlıklı bir diyet listesi ve buna uyuyor olması!

#4 Sıkı çalışma ve kararlılıkla beslenme alışkanlığını değiştiren Reyes şu an çok mutlu.

#6 “Depresyon dolu günlerden, özgüvenli ve harika hissettiğim günlere geçtim. Torunlarımın söylediğine göre, 50 yaşımdayım ve harikayım!”

#7 “ Diyet denildiğinde insanlar hiç yemek yememeleri gerektiğini düşünüyor ki aslında durum böyle değil.”

#8 “Bu süreç boyunca kahvaltıda çilek ve elma gibi meyveler yemeye özen gösterdim. Öğle yemeğim için çok protein içeren salatalar ve sebzeler yedim. Akşam yemeğinde ise çok miktarda et ve balık tükettim.

Ayrıca zorluklarından da bahsediyor: “ Yalan söylemeyeceğim, başlarda biraz berbat hissediyorsunuz çünkü vücudunuz toksinlerden arınıyor. Ama 1-2 gün geçtikten sonra daha enerjik hissetmeye başladım.”

#9 Sonuçlar böyle olunca herkese harekete geçmesini tavsiye ediyor.

Yorumlar

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Yükleniyor…

0

Yorumlar