Halle Berry Bugün 52 Yaşına Girdi ve Nasıl 25 Gibi Göründüğünün Sırlarını Paylaşıyor!

Halle Berry, gerçekten unutulmaz filmlerde oynadı ve akademi ödülü ile tanınan bir oyuncu olarak dikkat çekici bir kariyere sahip. Ancak, eğer farklı bir yol seçmiş olsaydı, bu yoga tanrıçası kolayca profesyonel bir sporcuya dönüşebilirdi, bu onun motivasyonu ve zindeliğine olan bağlılığı sayesinde kesinlikle olurdu.

Bugün 52. doğum gününü kutlayan Berry, bu genç görünümünü nasıl koruduğunu tam olarak açıklayan bir Instagram hesabına sahip ve 3 milyon takipçisiyle pek çok insana ilham kaynağı oluyor ve sıkı egzersizleriyle ilgili ipuçları paylaşıyor: Fitness koçu Peter’ın yanında yer aldığı farklı yoga pozları, ağırlıklar ile yapılan antrenman, boks ve meditasyon görüntüleri sergiliyor. Halle Berry, sert ve çekici bir kadın olarak kesinlikle inanılmaz görünüyor, Bu yaz spor yapmak için motivasyonunuz yoksa, daha fazla kendinizi yormayın! Yaptığı şey kesinlikle işe yarıyor.

Berry: ”Vücut ve mental sağlığın, gerçek güzellikle  ilgili olduğuna inanıyorum.” diye yazıyor.  “Güzellik dünyası sürekli gelişiyor, sağlık ve zihinsel sağlık bildiğimiz güzellik arasında daha derin bir bağlantı kuruyor.” Bazı ipuçları ve püf noktalarını öğrenmek için aşağıya doğru ilerleyin…

kaynak: instagram

#1 Oscar Ödüllü Yıldız Halle Berry Bugün 52 Yaşına Girdi ve İnsanlar hala nasıl bir tanrıça gibi göründüğüne inanamıyor.

#2 Berry, Bazı sırlarını, 3 milyondan fazla insanın takip ettiği Instagram üzerinde paylaşıyor.

#3 Yoga ve meditasyon yoluyla vücudunun yanı sıra zihnini de eğitiyor.

#4 “Fitness sadece koşmak, kaldırmak ve yumruklamak değildir”

#5 “Benim için, atletik ve süper fit olmak aynı zamanda var olmak, esnemek ve nefes almak ile ilgili”

#6 “Bir çeşit meditasyon yapmadan asla bir güne başlamıyorum”

#7 “Güven bana, düşüncelerinizi dönüştürmeye başlamak, hayatınızı değiştirecek ”

#8 “İşim bittiğinde, nihai berraklık ve huzur içinde hissediyorum”

#9 Berry’nin fitness eğitimi bazı boks ve halter elemanları içeriyor. “Bazen motive olmanın ne kadar zor olduğunu biliyorum, ancak antrenmanım eğlenceli olduğunda, bu çok daha kolay!”

#10 “Bir partnerle egzersiz yapmak genellikle daha kolay. Bir seni sorumlu tutuyor, böylece yarı yolda bırakmayacaksın ”

#11 “Ayrıca yaşıma meydan okudu ve yıllar geçtikçe genç görünmek ve hissetmek için bana yardımcı olduğunu düşündüğüm gizli silahlarımı paylaşmak istiyorum”

#12 “Sırrı Kemik Suyu! En az 8 saat yavaş yavaş pişen kemiklerle yapıldı ”

Beslenmeyi çok ciddiye alıyor

#13 “Benim için harika bir plaj bedeninin olması bikiniyle iyi görünmekten çok daha fazlası” “ Vücudunuzda iyi hissedecek Daha çok şey var! ”

#14 Benim için kendime inancım, her zaman kendimi sevmenin bir sonucu olarak geldi. Her şeyi sağlığımı ve zihnimi koruyacak kadar yaptım.

#15 İki güzel çocuğuna bakmanın yanı sıra okumak ve zihnini rahatlatmak için kitapların arasında kaybolmaya zaman ayırıyor.

“Bir irade olduğunda, bir yolu vardır!”

Yorumlar

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Yükleniyor…

0

Yorumlar